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抖音新手养号要做到一机一个账号、完善个人信息、对自己进行定位、对视频内容分析，具体介绍如下：
1、保证一部手机一个账号，抖音支持登录多账号，但是养号降低风险最好的做法是注册新账号之后最好固定用一部手机的一个手机号注册一个抖音号。
2、注册抖音账号之后，可以修改个人信息，用户名和头像设置尽量简洁大方，不要涉及到敏感词汇。
3、注册完之后先别急着发视频，找到自己账号定位的对标账号，看别人的视频是怎么发的，然后根据自己的账号定位去浏览相关视频内容，并进行点赞、评论、转发等操作。
4、对视频内容分析，观察有哪些因素会对账号造成影响，总结出来各类因素，以后避免发这些内容。
扩展资料：
1、在抖音上，女性用户的比例是高于男性的。一般来说，推理类、穿搭类、情感类、母婴类、美食类等账号，都是现阶段很适合女性粉丝起量的领域。
2、用户在做抖音之前，必须有非常明确的账号运营策略，也必须清楚地知道自己的产品或者服务是什么，想要吸引的目标人群到底是谁，以及这些人群可能会喜欢哪些内容。
保证一机一卡一号，现在一个手机多号都可以被识别的，千万不要搞多个抖音账号在一个手机上切换退出登录，这样很可能被系统识别出为营销号，自然就不会给你很多的流量。
在养号的过程中，除了观看他人的作品，可以根据观察总结出来的要点开始发布自己的作品，提升账号的权重。
在前面的观察过程中，我们可以根据对标账号的热门视频去推断哪种类型的作品会受到用户的欢迎，并且结合自己的领域进行内容创作。
提高互动，作为一个新手，如果有人关注自己，你也尽量去关注对方，并用心维护自己的粉丝，有人评论自己的作品，也尽量多在评论里与粉丝进行互动。
第02步：抖音规则账号定位之前，优先知晓平台的规则。抖音规则是你运营抖音号的红线，坚决不能触碰，一旦触碰，不管你的作品有多么的优秀，不管你的账户有多少粉丝，一样会受到平台的惩罚，比如：删除、限流、封号
第03步：抖音算法掌握抖音算法，也就掌握了抖音的精准流量入口，让你不再缺少精准客户，所以，你制作的每一个视频都要围绕抖音算法去设计内容，将热门因素设计到内容当中，你的作品就会更容易火。
第04步：发布策略作品是影响热门的关键，除此之外，发布技巧也起到了决定性的作用，发布技巧非常简单，关键在于细节，这些细节同样也影响了作品的播放量、点赞量、评论量、涨粉量、完播率，也是提升上热门的必备条件。
第05步：数据分析数据分析是创作者运营抖音必须要持续关注的，有了数据分析，运营抖音就不会盲目的去运营，盲目的去做决定，一切靠数据说话，一切靠数据来拍板。
第06步：粉丝运营作品发布之后，陆续有粉丝关注、咨询，这时候就要维护好这些粉丝，做好你与粉丝、粉丝与粉丝之间的互动，提高账号的活跃度，这样信任你的忠实粉丝就会越来越多，在后面变现、转化的时候才会更容易。
第07步：关注同行关注同行是我们的杀手锏，虽然你已经打好了基本功，但是在运营自己的抖音号之前，先看看同行是怎么运营的，通过研究同行来调整自己的想法、思路，操作的时候少走弯路、少违规。
第08步：账号定位从你刚刚注册的第一个抖音新号开始，不管是个人抖音号、还是企业抖音号，首先要做好抖音账号定位，接着要找到一个可持续创作优质作品的切入点。
第09步：账号布局不管是个人号还是蓝V企业号，账号定位之后，还不能立刻发作品，而是要对自己的抖音账号进行布局，尤其是运营2个以上的抖音号都要提前布局，不能这里搞一下，那里搞一下，越搞越乱，越搞越迷茫，账号布局就可以杜绝这种现象。
第11步：素材收集素材是内容的重要组成部分，每个视频都要用到，你把搜集素材的方法学会了，你根本就不缺素材，整个行业都是你的素材库，任何一个细节、任何一个关键词都可以成为你的素材，随时为你所用。
第12步：视频制作在制作视频的时候，在达到自己目的的前提下，能用手机剪辑，就绝对不用电脑剪辑，能学会手机剪辑视频就使用手机剪辑就行了，手机剪辑视频效率高，而且很方便，1个人可以同时运营2个以上的抖音号都很轻松。
抖音老号重新养的方法如下所示：
1、资料修改。修改名称、头像、资料，切忌最后不要带太明显的营销广告以及私信、引流等操作。
2、浏览视频并点赞关注评论。一切浏览、点赞、评论等行为模拟真人。保证完播率，看完视频再下滑；看完视频再点赞、切勿连续秒赞。查看附近的视频或直播，适当点赞评论有意识去刷对应领域的视频内容并点赞评论，方便抖音官方为账号打标签。
3、养号周期和时长。养号周期一般建议3-5天，最佳的周期时长是7天，在养号期间不要发布任何视频。养号过程中的在线浏览视频时长，建议保证2-3小时/天，并且分间断，即上午刷一半，间隔2小时以上后，再刷剩下的。
4、账号检测。用抖音自带相机精心拍摄一个视频，如果播放量能在24h内达到500＋，账号即为正常，之后将视频进行隐藏即可，暂时性不要删除。
抖音产生的背景：
自影像技术诞生以来，全世界范围内较受欢迎的短视频就是音乐短视频。但是MV拍摄困难，能随机对着镜头装模作样演一下的人不少，能随时随地对着镜头说一段唱一段的人不多。
Dubsmash的对嘴表演模式创造性的解决了这个问题，通过音频台词，剧本我都给你写好了，你只要表演，而且音频时长很短不到10秒，降低了表达成本，增加了内容趣味，恰巧因为这个低成本内容也变得易扩散。抖音是Dubsmash的学徒。
现在短视频大火，人人都在想方设法的入驻抖音成为创作者，从而实现流量积累，进行变现。初期我们做短视频都会遇到以下三个问题
第一，账号
养还是不养，建议养一下，一般三到四天就可以了，一部手机，一个网络，最佳。
这个核心的一点是，你是真人，不是机器人。
试问一下，新注册的用户，还来不及对于平台有了解，你就开始编辑昵称和个人简介，甚至是实名认证，开始发布视频，这个合乎逻辑呢?
养号的话分时间段，每天花三个时间段，每一个时间段看了20-30分钟。
看完整的视频，然后每看几个视频点赞一个，但是不评论。
关于账号，如果你有营业执照，不管是企业还是个体工商户，能认证的就认证。这个目前的话，短视频平台可能会比较关注这一点。
因为那么的流量，相当于你在一个流量大的市场上，如果你想要卖东西，认证一下还是比较好的，官方也会流量扶持，对于消费者来说也是信任的基础，你也可以正大光明的打广告。
第二，内容
这个是重点中的重点，平台希望的是客户可以长久的留在平台，让用户喜欢平台，所以你的内容就是一个敲门砖。
内容涉及到写、拍、剪、导、演这五个步骤。
写就是写文案，分镜头脚本，最简单的方式就是直接参考热门的文案，改成自己行业的就可以。
拍就是用手机拍就行，不要动不动就用什么单反，大马拉小车。
剪就是视频的剪辑，短视频平台都有推荐的剪辑的软件，很简单就可以用了。
导就是导戏，如果你是一个人，基本这个就是自己演就可以了。
演就是表演。
第三，运营
这个是起初就要决定的，从你的名字的选择，以及整个的规划，以及最终的目的的不同，运营的方式方法也是不一样的。
其实，不管你做什么，你的第一步永远是你要干什么?你的目的是涨粉，玩直播还是说让客户到你的线下店铺消费。对于你的目的不一样，做法也就不一样。
在这个环节一定要注意的是，千万不要刷量!!!
这个是最忌讳的，算法就已经决定了，他会先推荐给你的粉丝，你刷来的粉丝，怎么播放，怎么评论，怎么分享与转发。这样就会导致你的第一个小流量池都出不去，你还想指望给你推荐大的流量池吗?
新号抖音养号的方法如下：
第一天：
1、用手机卡流量注册抖音账号。
2、先不用修改账号的任何资料。
3、关注3个比较火的抖音短视频账号。
4、进去抖音首页看5个推荐的视频，同城的抖音视频也要看几个。
5、评论几个比较火的视频，最好是站在用户的角度，如果是神评论就更好了。
第二天：
1、模拟真实的用户操作，观看同行的视频内容，一定要看完，然后进行点赞、阅读和关注评论等操作。操作的流程要模拟真实的阅读操作，不能敷衍了事。
2、关注同行比较热门的主播或者抖音号，然后进入他们主页点赞第一个视频后就退出。
3、退出第一个视频后，进入第二个视频，然后回复一个评论，然后退出。
4、退出第二个视频后进入第三个视频，我们要对这个视频进行转发操作，可以转发到我们的朋友圈等等都行。
5、刷到抖音直播间，可以进去看看，看大概30分钟左右就可以了，在观看的时候可以点赞发几句话，然后把手机挂着就可以了。
6、刷推荐的附近视频，在抖音首页看推荐的适配，看完5个，然后看看同城的抖音视频。
7、站在用户角度刷10到20个视频，在评论10个左右的视频，评论内容要真实。
抖音养号操作以上步骤的时候需不能一次性操作完，可以分开时间段去操作，例如分为早上，中午和下午分段操作。
第三天到第七天：
只需要重复第二页的操作就可以，一直操作到第七天，那么我们的七天养号必学法就完成了。
三、养号过程中的注意事项：
1、只能看视频，不能发视频。
2、关注20个通常的少粉丝账号。
3、留言评论不能留敏感内容。
4、一个抖音号只能绑定一个手机号和一个手机，千万不要一个手机登录多个抖音号。
5、不能用模拟机器登录抖音号，还有刷流量等违规操作。
6、不能频繁修改账号信息，大量点赞和评论关注。
抖音新号的养号方法为：
1、一机一卡一号：不要使用多个抖音账号在一个手机上切换退出登录。
2、完善基本资料：具体区域信息，个人区域、地域信息简介、年龄、学校、出生日期、第三方账号绑定等。
4、定向刷首页推荐视频：同城推荐视频，不需要每个视频都点赞评论关注，根据个人喜好操作即可。
5、养号期间不需要发布任何作品：每天刷视频时间不低于一小时，维持七天左右。
抖音涨粉的方法：
1、完善个人信息
首先，要给自己的抖音号起一个好听有意义的名字。有时候，一个好听的名字就可以吸引到许多的粉丝。个人资料要说明自己的主要信息，让粉丝知道自己主要是做什么的，然后对自己有一个基本的认知。
2、发布有新意的原创视频
抖音是一个以内容为王的平台，想要吸引到大量的粉丝，就要花心思去做粉丝喜欢的视频。内容要新颖有趣，不要搬运，不要剽窃。被发现了就会受到平台的处罚。
3、多与粉丝互动
抖音想要涨粉，与粉丝互动是必不能少的。粉丝的私信和评论都要多回复。当然不是每条都必须回复，是有选择性的回复。若是有能力的话，还可以举行一些活动来提高粉丝的粘性。